Vi siete appena infilati sotto le coperte, siete stanchi morti, avete bisogno di dormire, eppure… il sonno non arriva! Che fare? Accendere la luce e iniziare a leggere? Alzarsi e guardare la TV? Farsi prescrivere un sonnifero? Prima di tutto sappiate che non siete soli, secondo le statistiche uno svizzero su tre soffre di qualche problema legato al sonno.
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Malati di sonno. Ecco le ricette per ritrovare notti serene
I disturbi possono essere molto diversi, la scienza conta addirittura più di 80 patologie diverse, tra le quali le più comuni sono l’insonnia, il russamento, il sonnambulismo, le apnee notturne e la narcolessia.
Disfunzioni che sono il pane quotidiano del Centro di medicina del sonno di Lugano, al quale ogni anno si rivolgono circa 1'500 ticinesi. Assieme ad alcuni di loro vedremo come si affrontano e si risolvono le difficoltà legate al riposo notturno. Ospite il Prof. Dr. Mauro Manconi, Responsabile del Centro Sonno presso il Neurocentro della Svizzera italiana.
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