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Dormire per essere felici

Gli svizzeri dormono in media 6 ore e 44 minuti al giorno. Troppo poco secondo i medici che lamentano malattie cardio-vascolari, stress e calo delle prestazioni

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25 anni: tanto tempo dedichiamo in media al sonno durante la nostra vita. C’è chi lo ritiene una (purtroppo) necessaria perdita di tempo e c’è chi il sonno lo celebra. Quello che sappiamo è, però, che la maggior parte della popolazione dorme troppo poco. Ma questo potrebbe cambiare.

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